Ako účinne bojovať proti dehydratácii
Ludské telo obsahuje približne 70% vody, ktorá sa podieľa na prísune živín do buniek, ale aj na odvádzaní nečistôt z tela – potením, vylučovaním, dokonca aj dýchaním. Ak vodu do tela nedopĺňame správnym pitným režimom, môže nám jej nedostatok spôsobiť viacero ťažkostí